Voici la corvée qui pèse sur la charge mentale des couples et comment faire pour ne pas qu’elle ruine votre relation – Grazia
« Chérie, qu’est-ce qu’on mange ce soir ? », voilà une question qui ne manque pas de donner des sueurs froides à plus de quelques couples rentrant chez eux après une longue journée de travail. Si pour certains cuisiner peut être une activité agréable et relaxante, pour d’autres c’est plutôt une contrainte. Qui dit cuisiner, c’est trouver une idée de plat sur laquelle tout le monde s’accorde, en s’assurant d’avoir les ingrédients nécessaires pour préparer la recette. Sinon il faut sortir faire les courses avant de devoir passer du temps en cuisine alors qu’on a juste envie de s’affaler sur le canapé… Bref, un tas de choses qui alourdissent un peu la charge mentale. Par ailleurs, ce n’est pas un hasard si plus de 40% de la charge mentale des Français serait associée à la gestion des repas, comme le révèle une étude réalisée par OpinionWay pour HelloFresh.
Là encore, ce sont surtout les femmes qui en paient le prix : 66% d’entre elles avouent ressentir cette pression des tâches liées aux repas comme faire les courses ou préparer les repas, contre 59% des hommes.
Cela crée inévitablement des tensions dans les couples (surtout entre jeunes parents) qui n’ont pas réussi à établir une répartition équilibrée des tâches.
Comment ne pas laisser la charge mentale associée aux repas ruiner votre couple ?
Pour ne pas laisser ces petits problèmes d’organisation prendre le dessus sur votre couple, vous devez trouver des solutions qui allègent votre charge mentale. Par exemple, certains couples optent pour services de box de cuisine livrés à votre porte, comme celles proposées par HelloFresh. Fini les courses et le manque d’inspiration en cuisine, ces kits contiennent des recettes infaillibles et innovantes et tous les ingrédients dont vous avez besoin pour préparer vos propres repas. Lors de votre commande, il vous appartient de sélectionner les menus selon vos envies et vos besoins : familial, végétarien, cuisine du monde, … il y en a pour tous les goûts.
L’idéal serait alors de se relayer dans la cuisine avec votre moitié pour que ce ne soit pas toujours la même personne qui doive passer derrière les fourneaux.
